نقش مدارهای احساسی در مشکلات سلامت روانی نوجوانان
مقدمه بسیاری از مشکلات سلامت روان در کودکان و نوجوانان بر نحوه درک و پردازش احساسات تاثیر میگذارد. سه ناحیه اصلی مغز در پردازش احساسات نقش دارند: ناحیه جلو-پریتیال (FP) که در تفکر سطح بالا و توجه دخیل است، ناحیه پیشپیشانی-سینگولیت پشتی (mPFC/PCC) که بخشی از شبکه حالت پیشفرض (Default mode) است و در زمانی […]
روابط عاطفی در محیط کار
رابطه عاطفی با همکاران امری معمول در محیطهای کاری است. بسیاری از بزرگسالان ساعتهای زیادی را در محل کار خود میگذرانند، بنابراین طبیعی است که برخی از این تعاملات به روابط عاطفی ختم شود. براساس نظرسنجیهای مختلف، بیش از نیمی از افراد حداقل یک بار در طول دوران حرفهای خود با یکی از همکاران خود […]
سواستفاده از احساسات (emotional blackmail): شناخت، تأثیرات و راهکارهای مقابله
سواستفاده از احساسات (emotional blackmail) نوعی آزار احساسی است که افراد برای اعمال کنترل و قدرت در روابط خود از آن بهره میگیرند. این رفتار میتواند توسط والدین، همسر، دوستان یا همکاران انجام شود و شامل تاکتیکهایی مانند سرزنش، خاموشی، تهدید و ایجاد احساس گناه است. تحقیقات نشان دادهاند که سواستفاده از احساسات میتواند همانند […]
تاثیر تنهایی و فعالیتهای تفریحی بر تواناییهای شناختی سالمندان
مقدمه تنهایی یک احساس ناخوشایند از تنها بودن است که میتواند مشکلاتی مانند افسردگی، مشکلات روزمره و حتی مرگ زودرس را برای سالمندان به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است تواناییهای شناختی آنها را تحت تأثیر قرار دهد، اما هنوز دقیقاً نمیدانیم چگونه. این مطالعه میخواهد بفهمد که تنهایی چگونه بر تواناییهای شناختی تأثیر میگذارد […]
ترومای بین نسلی (Intergenerational trauma) در مهاجران
ترومای بین نسلی به پدیدهای اطلاق میشود که تجربههای دردناک و استرسزای یک نسل به نسلهای بعدی منتقل میشود. این مفهوم در بین خانوادههای مهاجر بهطور ویژه حائز اهمیت است زیرا مهاجرت اغلب همراه با چالشها و موانع فراوانی بوده که با خود ترومای عمیقی به همراه دارند. تجربیات ناشی از ترک وطن، سازگاری با […]
بررسی ارتباط بین مشکلات خواب و اختلالات روانپزشکی
مقدمه بسیاری از افرادی که مشکلات روانپزشکی دارند، نیز دچار مشکلات خواب هستند. این مشکلات شامل بیخوابی (مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب)، پرخوابی (خواب بیش از حد) و الگوهای خواب نامنظم میباشد. هدف این مطالعه بررسی ارتباط بین مشکلات مختلف خواب و ویژگیهای روانپزشکی در افرادی است که تشخیص رسمی روانپزشکی […]
عوامل موثر در جذابیت در روابط عاطفی
عاشق شدن و عاشق ماندن بسیار وابسته به جذابیت و ویژگیهای شخصیتی است. جذابیت مانند آهنربایی است که یک نفر را به سوی دیگری میکشاند و میل عاطفی فوری برای برقراری ارتباط ایجاد میکند. ویژگیهای شخصیتی به روشهای نسبتاً پایدار عامل در تفکر و رفتار اشاره دارد که یک فرد را از دیگری متمایز میکند. […]
راهکارهای ناهمخوانی شناختی در فرزندان مهاجر
عباراتی مانند “نمیتوانم خانوادهام را ناامید کنم”، “نمیخواهم پدر و مادرم را ناامید کنم”، “پدر و مادرم زندگیشان را برای من فدا کردهاند، این حداقل کاری است که میتوانم برایشان انجام دهم” و “نمیخواهم خانوادهی بزرگان خانواده بخاطر اعمال من قضاوتی علیه والدینم داشته باشند” بسیار رایج است. اینها داستانهایی هستند که در اتاق مشاوره […]
خطوط قرمز در قرارهای اول: راهنمای جامع برای آغاز روابط سالم
خطوط قرمز در یک رابطه اهمیت زیادی دارند زیرا چهارچوبی برای آنچه که قابل قبول است فراهم میآورند. دانستن خطوط قرمز شخصی کمک میکند تا از روابط ناسالم دوری کنیم و در نهایت فردی را پیدا کنیم که با ارزشها و انتظارات ما همخوانی دارد. این خطوط قرمز میتوانند از ناسازگاریها، ارتباط ضعیف، یکطرفه بودن […]
قدردانی تجربی و احساس معنا در زندگی
مقدمه این تحقیق بررسی میکند که چه عواملی باعث میشوند افراد احساس کنند زندگیشان معنا دارد. بهطور سنتی، سه عامل اصلی در این احساس نقش دارند: انسجام: زندگی منطقی به نظر میرسد. هدف: زندگی اهدافی دارد. اهمیت: زندگی مهم است. این مطالعه ایده جدیدی به نام «قدردانی تجربی» (EA) معرفی میکند، که به معنای یافتن […]