تاثیر مثبت تشخیص اختلال نقص توجه بیش فعالی بزرگسالان (Adult ADHD) از منظر 3 بعد نظریه سالوتوژنیک
نظریه سالوتوژنیک به جای توضیح علل بیماری، بر مطالعه منشأ توانایی افراد برای مقابله با استرس و بیماری تمرکز دارد. مدل سالوتوژنیک بر تلاش انسان برای رشد و بهبود و سلامتی تمرکز دارد و بین نوع بیماری افراد و استرسورهای انها تمایزی قائل نمی شود. در تئوری سالوتوژنیک، همه مردم با مشکلاتی دست و پنجه […]
شباهتها و تفاوتهای بین اختلال شخصیت مرزی (BPD) و اختلال نقص توجه بیشفعالی (ADHD)
تصویری کلی از اختلال شخصیت مرزی (BPD) اختلال شخصیت مرزی (BPD) با ناپایداری در حالات هیجانی و روابط همراه است. این ناپایداری معمولاً خود را در رفتارهای خودتخریبی و تکانشی نشان میدهد. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در تنظیم هیجانات و حفظ روابط بینفردی دچار مشکل شوند. از دیگر علائم اختلال شخصیت مرزی […]
7 مرحله سوگ رابطه عاطفی: راهنمای جامع برای مراحل بهبود
جدایی میتواند یکی از سختترین تجربیات زندگی باشد. این مقاله به شما کمک میکند تا با مراحل مختلف این فرآیند آشنا شوید و راهبردهایی برای مقابله با هر مرحله بیابید. از دودلی تا پذیرفتن و رشد، هر مرحله همراه با راهنماییها و توصیههای کاربردی توضیح داده شده است.
چرا رابطه عاطفی شما بعد از 3 سال تغییر می کند؟
روابط سهساله با چالشهای خاصی همراه است که میتواند باعث بروز اختلافات و نگرانیها شود. از پایان مرحله ماه عسل گرفته تا تصمیمات مهم در مورد آینده، زوجها نیاز به ارتباط مؤثر و زمان کیفی دارند تا بتوانند این مرحله را با موفقیت پشت سر بگذارند.
چگونه با فلج ADHD مقابله کنیم؟ 4 راهکار برای مقابله با آن
احساس اینکه شما کارهای زیادی برای انجام دارید اما نمیتوانید خود را وادار به انجام هیچ کاری کنید، اغلب به عنوان فلج ADHD توصیف میشود.
از نظر سایرین، به نظر میرسد که این حالت تنبلی یا تعلل است، اما در واقع یک حالت بسیار ناراحتکننده از خوددرگیری ذهنی است. در ادامه، به تشریح این احساس، دلایل وقوع آن و استراتژیهایی برای خروج از این حالت یا جلوگیری از وقوع آن میپردازیم.
سلامت روان
سلامت روان به بهزیستی عاطفی، روانی و اجتماعی اشاره دارد و شامل توانایی فرد در مقابله با استرس، کار مفید و کمک به جامعه است. در این مقاله به اهمیت سلامت روان، عوامل مؤثر و روشهای پیشگیری و درمان پرداخته شده است.