احساس شکست همیشه از ناکامی واقعی نمی‌آید؛ گاهی معیارهای غیرواقعی جامعه و رسانه موفقیت‌های موجود را ناچیز جلوه می‌دهند. این مطلب نقش مقایسه و خودانتقادی را بررسی می‌کند و راه‌هایی برای بازبینی معیارها، شناخت پیشرفت‌های کوچک و هدف‌گذاری متناسب با شرایط فرد مطرح می‌سازد؛ تعریف شخصی موفقیت می‌تواند از معیارهای نمایشی رسانه فاصله بگیرد.
