اختلال نقص توجه-بیش فعالی بزرگسالان
بر مبنای اصول روان درمانی شناختی-رفتاری (CBT)
اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) یک اختلال روانشناختی شایع است که با علایم نقص توجه و تمرکز، تکانش گری و بیش فعالی در دوران کودکی ظاهر می شود و در بیش از ۳۰ درصد از مبتلایان در بزرگسالی نیز باقی می ماند.
داروها اولین خط درمانی در بهبود علایم اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) هستند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است با وجود درمان دارویی کافی، علائم باقیمانده اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) را تجربه کنند.
اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) باعث چالش هایی در دوران کودکی و نوجوانی می شود که رویارویی با این چالش‌های طولانی مدت ممکن است باعث ایجاد افکار منفی، بدبینی، خودسرزنش گری و احساس ناامیدی شود که خود سبب یک چرخه معیوب در درمان اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) می شود. این مسایل به خصوص در بزرگسالانی که اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) در دوران کودکی در آن ها شناسایی و درمان نشده بیشتر است.
از این رو، روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) در این موارد می تواند به این گروه از بیماران کمک شایانی بکند. این بسته، بر مبنای اصول روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) به عنوان مکمل جلسات روان درمانی شما تهیه شده است.
سرفصل های موجود در دوره :
| عنوان سرفصل | توضیحات | مدت |
|---|---|---|
| اختلال نقص توجه-بیش فعالی | در این واحد، درباره اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) و علایم آن خواهیم آموخت. | 5 دقیقه |
| ADHD چیست؟ | در این واحد، درباره اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) و علایم آن خواهیم آموخت. | 15 دقیقه |
| سنجش علایم adult ADHD | مقیاس درجه بندی اختلال نقص توجه بیش فعالی بزرگسالان کانرز، یکی از معتبرترین آزمون های غربالگری برای ارزیابی شدت و علائم اختلال نقص توجه بیش فعالی بزرگسالان می باشد. این آزمون شدت اختلال در توجه و تمرکز و تکانشگری و بیش فعالی و احتمال اختلال نقص توجه و بیش فعالی را در بزرگسالان ارزیابی می کند. | 15 دقیقه |
| سنجش اختلال کارکرد اجرایی | پرسشنامه نقص های کارکرد اجرایی بارکلی (BDEFS) یکی از پرسشنامه های معتبر سنجش عملکرد اجرایی است که سنجشی کلی از ۵ مولفه عملکرد اجرایی یعنی مدیریت زمان، کنترل تکانه، مدیریت هیجانات، خودانگیزشی و نظم و سازمان دهی به دست می دهد. | 30 دقیقه |
| علایم adult ADHD | در این قسمت گزیده ای از صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با علایم اختلال نقص توجه و بیش فعالی می شنویم. | 6 دقیقه |
| تفاوت های ADHD در کودکی و بزرگسالی | در این قسمت صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با تفاوت های علایم اختلال ADHD در دوران کودکی و بزرگسالی را می شنویم. | 5 دقیقه |
| روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) چیست؟ | در این قسمت آشنا می شویم که چگونه افکار ما بر احساسات و رفتار ما اثر می گذارند و با اصول روان درمانی شناختی رفتاری بیشتر آشنا می شویم. | 10 دقیقه |
| نقش داروها در درمان adult ADHD | در این قسمت به نقش داروها در درمان Adult ADHD می پردازیم | 5 دقیقه |
| باورهای صحیح در رابطه با adult ADHD | در این قسمت گزیده ای از صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با باورهای صحیح در رابطه با اختلال نقص توجه-بیش فعالی بزرگسالان می شنویم. | 5 دقیقه |
| چرخه تعلل و کالبدشکافی چرخه تعلل | در این قسمت سخنان دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با چرخه تعلل و کالبدشکافی چرخه تعلل می شنویم. | 25 دقیقه |
| Procrastivity | در این قسمت سخنان دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با Procrastivity می شنویم. | 6 دقیقه |
| کمال گرایی در شروع | در این قسمت گزیده ای از صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با مفهوم کمالگرایی در شروع و پایان می شنویم. | 5 دقیقه |
| شکوه کاذب لب مرزی | در این قسمت سخنان دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با شکوه کاذب لب مرزی می شنویم. | 5 دقیقه |
| مقابله با کمال گرایی در شروع | در این قسمت سخنان دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با مقابله با کمال گرایی در شروع می شنویم. | 5 دقیقه |
| مفهوم بدهی اجتماعی | در این قسمت سخنان دکتر آذرخش مکری استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با مفهوم بدهی اجتماعی در افراد مبتلا به اختلال ADHD می شنویم. | 5 دقیقه |
| مقابله با همراهی تکانه ای | در این قسمت گزیده ای از صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با مقابله با همراهی تکانه ای می شنویم. | دقیقه |
| پیشگویی/ضایع کنندگی در والدین | در این قسمت گزیده ای از صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با مفهوم پیشگویی/ضایع کنندگی در والدین می شنویم. | 5 دقیقه |
| مقایسه غیرکارآمد و عدم آگاهی به زمان | در این قسمت گزیده ای از صحبت های دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با دو مفهوم مقایسه غیرکارآمد و عدم آگاهی به زمان می شنویم. | 5 دقیقه |
| تکنیک های مقابله با افکار خودکار | در این قسمت سخنان دکتر آذرخش مکری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را در رابطه با تکنیک های مقابله با افکار خودکار می شنویم. | 10 دقیقه |
| چگونه به خواسته هایمان برسیم؟ | در این قسمت، با اصول کلی مدیریت علایم ADHD آشنا می شویم. | 5 دقیقه |
| ADHD و اثرگذاری | در این قسمت با نقاط قوت ADHD و اثرگذاری افراد با ADHD آشنا می شویم | 15 دقیقه |
