آزمون اجتناب شناختی

معرفی

اجتناب شناختی یکی از عوامل چهارگانه مدل شناختی داگاس است در رابطه با علل تداوم اختلالات روانشناختی به خصوص افسردگی و اختلالات اضطرابی است.

اجتناب شناختی يکی از راهبردهای شناختی است که افراد اضطرابی برای پردازش اطلاعات در محيط های اضطراب زا از آن استفاده می کنند و از اين طريق سعی بر تغيير تفکرات و تصورات ذهنی خود دارند تا بتوانند خود را از نگرانی های محيطی رهايی دهند.

چنانچه شیوه های اجتنابی بیش از حد و در تمام موقعیت های ناخوشایند در فرد به کار گرفته شود می تواند منجر به تداوم و حتی پیچیده تر شدن مساله و حساسیت و آسیب پذیری فرد نسبت به استرسورهای زندگی شود.

پرسشنامه اجتناب شناختی توسط سكستون و داگاس در سال ۲۰۰۴ ساخته شده است.
جامعه هدف
بزرگسالان

معیارهای مورد سنجش
پرسشنامه دارای 25 سوال بوده و هدف آن سنجش اجتناب شناختي از ابعاد مختلف (واپس زني افكار نگران كننده، جانشيني افكار مثبت به جاي افكار نگران كننده، استفاده از توجه بر گرداني براي قطع روند نگراني (حواس پرتي)، اجتناب از موقعيت ها و فعاليت هاي فعال ساز افكار نگران كننده، تغيير تصاوير ذهني به افكار كلامي) است.

نحوه اجرای آزمون
پرسشنامه الکترونیکی زیر بر مبنای نسخه ترجمه شده پرسشنامه پرسشنامه اجتناب شناختی سکستون و داگاس (CAQ) طراحی شده است و پاسخدهی به آن حدود 15دقیقه زمان می برد. پرسشنامه را می توانید در رایانه شخصی و یا تلفن همراه هوشمند خود پاسخ دهید.

لطفا اولین پاسخی که به نظرتان می‌رسد را علامت بزنید. جواب درست یا غلطی وجود ندارد و هرجمله برای هر فردی ممکن است معنای متفاوتی داشته باشد.

نحوه تحلیل
تحلیل این آزمون به صورت خودکار توسط سامانه انجام شده و بلافاصله پاسخ پرسشنامه به شما اعلام می گردد.

منبع:
Sexton, K. A., & Dugas, M. J. (2008). The cognitive avoidance questionnaire: validation of the English translation. Journal of Anxiety Disorders, 22(3), 355-370.