مقدمه
تنهایی یک احساس ناخوشایند از تنها بودن است که می‌تواند مشکلاتی مانند افسردگی، مشکلات روزمره و حتی مرگ زودرس را برای سالمندان به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است توانایی‌های شناختی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد، اما هنوز دقیقاً نمی‌دانیم چگونه. این مطالعه می‌خواهد بفهمد که تنهایی چگونه بر توانایی‌های شناختی تأثیر می‌گذارد و آیا انجام فعالیت‌های تفریحی می‌تواند کمک کند یا نه.
روش اجرا
در این مطالعه، ۴۷۷۲ سالمند از پکن شرکت کردند. محققان تلاش کردند تنوعی از افراد را انتخاب کنند تا نتایج جامع‌تری به دست آورند. توانایی‌های شناختی شرکت‌کنندگان با استفاده از تست‌های مختلفی بررسی شد که شامل حافظه، زبان، تمرکز، حل مسئله و درک فضایی می‌شد. برای اندازه‌گیری احساس تنهایی، از یک پرسشنامه خاص استفاده کردند. همچنین از افراد در مورد ۲۳ فعالیت تفریحی مختلف پرسش شد. از محدودیت‌های این مطالعه می‌توان به این اشاره کرد که نتایج ممکن است برای تمامی سالمندان قابل تعمیم نباشد زیرا مطالعه فقط در پکن انجام شده است و داده‌ها به صورت خوداظهاری جمع‌آوری شده‌اند که می‌تواند گاهی نادرست باشد.
نتایج و بحث
افرادی که احساس تنهایی بیشتری داشتند، توانایی‌های شناختی کمتری داشتند، به‌ویژه در حافظه و حل مسئله. اما تنهایی به نظر نمی‌رسید که بر زبان، تمرکز و درک فضایی تأثیری داشته باشد. افراد تنها فعالیت‌های تفریحی کمتری انجام می‌دادند و انجام کمتر این فعالیت‌ها به توانایی‌های شناختی ضعیف‌تری منجر می‌شد. این به این معناست که انجام فعالیت‌های تفریحی می‌تواند به حفظ توانایی‌های شناختی کمک کند. این مطالعه نشان می‌دهد که تنهایی می‌تواند توانایی‌های شناختی را تحت تأثیر قرار دهد، به‌ویژه حافظه و حل مسئله. انجام فعالیت‌های تفریحی می‌تواند اثرات منفی تنهایی بر توانایی‌های شناختی را کاهش دهد. مهم است که سالمندان در فعالیت‌های تفریحی شرکت کنند تا مغز آن‌ها سالم بماند. خانواده‌ها و جوامع باید از سالمندان حمایت کنند تا فعال و مرتبط باقی بمانند.
منبع
- Du, C., Li, X., Li, J., Wang, W., Dang, M., Cheng, J., Xu, K., Wang, J., Chen, C., Chen, Y., & Zhang, Z. (2024). Leisure activities as reserve mediators of the relationship between loneliness and cognition in aging. Translational psychiatry, 14(1), 217.
“`
