مقدمه
بسیاری از افرادی که مشکلات روانپزشکی دارند، نیز دچار مشکلات خواب هستند. این مشکلات شامل بی‌خوابی (مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب)، پرخوابی (خواب بیش از حد) و الگوهای خواب نامنظم می‌باشد. هدف این مطالعه بررسی ارتباط بین مشکلات مختلف خواب و ویژگی‌های روانپزشکی در افرادی است که تشخیص رسمی روانپزشکی ندارند.
روش اجرا
در این مطالعه ۴۴۰ نفر از وب‌سایت Prolific.co انتخاب شدند تا ترکیبی از ویژگی‌های روانپزشکی مختلف را داشته باشند. شرکت‌کنندگان در دوران همه‌گیری COVID-19 پرسشنامه‌هایی درباره عادات خواب و ویژگی‌های روانپزشکی خود پر کردند. ویژگی‌های خواب ارزیابی‌شده شامل انحرافات مدت خواب، خستگی، جت‌لگ اجتماعی (نابسامانی بین ساعت بیولوژیکی و اجتماعی)، خواب غیرترمیمی (بیدار شدن با حس عدم شادابی)، کیفیت خواب ضعیف، احساس ناکافی بودن خواب، کرونوتایپ عصرگاهی (شب‌زی بودن) و بی‌خوابی بود. از جمله محدودیت‌های مطالعه می‌توان به تعصب در گزارش خود شرکت‌کنندگان، طراحی مقطعی مطالعه که علت و معلول را نشان نمی‌دهد، و تأثیر همه‌گیری COVID-19 بر الگوهای خواب اشاره کرد.
نتایج و بحث
نتایج کلیدی شامل ارتباط قوی بی‌خوابی با افسردگی، اضطراب، ناپایداری عاطفی، دشواری در مدیریت احساسات و ADHD بود. خستگی بیشتر در اختلالات خلقی رایج بود اما کمتر در تکانشگری و اوتیسم. خواب غیرترمیمی در افراد با افکار هذیانی و OCD بیشتر مشاهده شد. کیفیت خواب ضعیف به شدت با افسردگی، اضطراب، ناپایداری عاطفی و اضطراب اجتماعی مرتبط بود. کرونوتایپ عصرگاهی در بیشتر ویژگی‌های روانپزشکی به جز مانیا رایج بود. جت‌لگ اجتماعی به طور متوسط با ویژگی‌های روانپزشکی، به ویژه OCD، افکار هذیانی و ناپایداری عاطفی مرتبط بود. این نتایج نشان می‌دهد که بی‌خوابی حتی در افرادی که تشخیص رسمی ندارند، مسئله مهمی است و درمان زودهنگام می‌تواند کمک‌کننده باشد. مشکلات خواب مختلف ممکن است نیاز به درمان‌های خاص داشته باشند. ارزیابی جامع ویژگی‌های خواب برای درک تأثیر آن‌ها بر ویژگی‌های روانپزشکی ضروری است. رسیدگی به مشکلات خواب در مراحل اولیه ممکن است از بروز یا تشدید مشکلات روانپزشکی جلوگیری کند.
منبع
-
Axelsson, J., van Someren, E.J.W. & Balter, L.J.T. Sleep profiles of different psychiatric traits. Transl Psychiatry 14, 284 (2024).
“`
