نارضایتی از بدن: نشانهها، دلایل و راههای بهبود
همانطور که ذهن ما دارای پیچیدگیهای خاصی است، بدن ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. معمولاً بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی تجربه عدم رضایت از بدن خود را دارند. این احساسات میتوانند به خاطر عملکرد نامناسب بدن یا نارضایتی از شکل و اندازه آن باشد. این احساسات رایج هستند و در طول زندگی ممکن است در نوسان باشند. نشانههای نارضایتی از بدن بسیاری از افراد ممکن است گهگاه برخی از این رفتارها را نشان دهند، اما تفاوت اصلی در شدت و فراوانی این رفتارها است. اجتناب از فعالیتها یکی از نشانههای رایج نارضایتی از بدن، اجتناب از فعالیتهای خاص به دلیل نارضایتی از شکل، اندازه یا ظاهر بدن است. برای مثال، فردی ممکن است از رفتن به استخر یا مکانهای عمومی که باید لباس خاصی بپوشد، خودداری کند. این اجتناب میتواند منجر به کاهش کیفیت زندگی و ناکمی در تجربههای گوناگون شود. پنهان کردن بدن پنهان کردن
