آزمون افسردگی، اضطراب، استرس
معرفی
سازمان جهانی بهداشت در آخرین تعریف خود، سـلامت را دارا بودن عملكرد مناسب در چهار حوزه جسمانی، روانـی، اجتماعی و معنوی عنوان میكند. مفهوم سلامت دربرگیرنـده مفاهیمی چون احساس خـوب بـودن و اطمینـان از خـود كارآمدی، اتكا به خود، ظرفیت رقابت، خودشكوفایی توانایی های بالقوه ذهنی و هیجـانی است و فقدان بیماری است. سلامت روان به عنوان یکی از ارکان سلامت، لازمه یک زندگی مفید، موثر و رضایت بخش است.
افسردگی، اضطراب و استرس و سنجش آن ها به عنوان يك مسئله مرتبط با سـلامت روان شـناخته شـده اسـت. استرس، حالتی است که فرد با یک فرصت، محدودیت یا تقاضایی فراتر از حالت طبیعی مواجه می شود و واکنشهای هیجانی فیزیولوژیک و شناختی از خود نشان می دهد و اضطراب حالتی است که در آن فرد بیش از اندازه درباره واقعه ای منفی در آینده نگران و ناراحت است. افسردگی به حالات خلق افسرده، کاهش علاقه یا لذت، کاهش وزن یا کاهش یا افزایش اشتها، بیخوابی، بیقراری یا کندی حرکتی روانی، خستگی یا از دست دادن انرژی، احساس بی ارزشی یا گناه، مشکل تمرکز و حافظه اطلاق می گردد.
مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (DASS-42) در سال 1995 جهت سنجش علائم منفی (افسردگی، اضطراب و استرس) ساخته شد.
جامعه هدف
نوجوانان و بزرگسالان
معیارهای مورد سنجش
این آزمون توانایی غربالگری علایم منفی به طور کلی و همچنین ۳ مولفه افسردگی و اضطراب و استرس را دارد.
نحوه اجرای آزمون
آزمون ارایه شده بر مبنای مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس DASS-42 طراحی شده است و پاسخدهی به آن حدود 15 دقیقه زمان می برد. پرسشنامه را می توانید در رایانه شخصی و یا تلفن همراه هوشمند خود پاسخ دهید.
هر یک از سوالات آزمون شامل بخشی از مسائل و مشکلاتی است که ممکن است شما با آن روبرو شده باشید. هریک از عبارات را به دقت بخوانید و پاسخ دهید که این مشکل از هفته گذشته تا به حال چه اندازه برای شما رخ داده است.
نحوه تحلیل
تحلیل این آزمون به صورت خودکار توسط سامانه انجام شده و بلافاصله پاسخ پرسشنامه به شما اعلام می گردد.
منبع:
Lovibond, P. F. & Lovibond, S. H. (1995). The Structure of Negative Emotional States: Comparison of Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour Research and Thearpy, 33, 335-343.
توضیحات تکمیلی
شما دسترسی لازم را به این آزمون ندارید. لطفاََ آزمون را خریداری نمایید.
پاسخ های شما به آزمون غربالگری نشان دهنده احتمال بسیار بالای افسردگی در شما می باشد.
توصیه ها و پیشنهادات
این آزمون تنها جهت غربالگری استفاده می شود و تشخیص قطعی بیماری توسط روانپزشک متخصص در این زمینه با مصاحبه و ارزیابی بالینی انجام می شود، بنابراین با توجه به پاسخ آزمون غربالگری شما جهت بررسی بیشتر و تشخیص قطعی نیاز به مصاحبه و ارزیابی بالینی توسط یک روانپزشک متخصص در این زمینه دارید.
همچنین توصیه می شود در راهنمای خودیاری افسردگی به صورت آنلاین شرکت کنید. این بسته رشد، بر مبنای اصول روان درمانی شناختی-رفتاری جهت فراهم سازی این درمان برای عموم هم وطنان فارغ از موانع زمانی-مکانی و مالی است.
پاسخ های شما به آزمون غربالگری نشان دهنده وجود اضطراب شدید در شما می باشد.
توصیه ها و پیشنهادات
این آزمون تنها جهت غربالگری استفاده می شود و تشخیص قطعی بیماری توسط روانپزشک متخصص در این زمینه با مصاحبه و ارزیابی بالینی انجام می شود، بنابراین با توجه به پاسخ آزمون غربالگری شما جهت بررسی بیشتر و تشخیص قطعی نیاز به مصاحبه و ارزیابی بالینی توسط یک روانپزشک متخصص در این زمینه دارید.
همچنین توصیه می شود در راهنمایخودیاری اضطراب به صورت آنلاین شرکت کنید. این بسته رشد، بر مبنای اصول روان درمانی شناختی-رفتاری جهت فراهم سازی این درمان برای عموم هم وطنان فارغ از موانع زمانی-مکانی و مالی است.
پاسخ های شما به آزمون غربالگری نشان دهنده وجود استرس شدید در شما می باشد.
توصیه ها و پیشنهادات
این آزمون تنها جهت غربالگری استفاده می شود و تشخیص قطعی بیماری توسط روانپزشک متخصص در این زمینه با مصاحبه و ارزیابی بالینی انجام می شود، بنابراین با توجه به پاسخ آزمون غربالگری شما جهت بررسی بیشتر و تشخیص قطعی نیاز به مصاحبه و ارزیابی بالینی توسط یک روانپزشک متخصص در این زمینه دارید.
سلامت روان عاملی اساسی و جامع در سلامت و زندگی هر فردی است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) بیان می‌کند:
“سلامتی به معنای تندرستی جسمانی، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً به معنای عدم ابتلا به بیماری یا ناتوانی”.
کاربرد مهم این تعریف این است که سلامت روان چیزی فراتر از صرف عدم ابتلا به اختلالات روانی یا ناتوانایی هاست.
سلامت روان به معنای تندرستی است که در آن فرد توانایی‌های خود را بشناسد، بتواند با استرس‌های معمول زندگی کنار بیاید، کار مفید و سازنده انجام دهد و بتواند با جامعه خود تعامل برقرار کند.
سلامت روان بنیانی است برای توانایی های جمعی و فردی ما به عنوان انسانی که فکر می کند، هیجان دارد، با دیگران ارتباط برقرار می کند، یک زندگی می سازد و از آن لذت می برد. بر این اساس، ارتقا، مراقبت و بازیابی سلامت روان می تواند به عنوان دغدغه مهم فردی و جامعه در سراسر دنیا باشد.
