{"id":256028,"date":"2026-03-20T18:30:30","date_gmt":"2026-03-20T15:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/?p=256028"},"modified":"2026-03-06T13:47:51","modified_gmt":"2026-03-06T10:17:51","slug":"war-nightmare-causes-solutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/war-nightmare-causes-solutions\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af: \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647"},"content":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0628\u0631\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u060c \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0648\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u06cc\u062f. \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a. \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771895896.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0648 \u0646\u0645\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0648.\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af<\/h3>\n<p>\u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 <strong>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u060c <strong>\u062a\u0631\u0633<\/strong>\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc <strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0648\u0627\u0631<\/h3>\n<p>\u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0628\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a <strong>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633<\/strong> \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0635\u062d\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/strong> \u06cc\u0627 <strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>\u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af: \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771895988.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062c\u0644\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0635\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u062c\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u060c \u0646\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a.\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u060c \u0630\u0647\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n<p>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0641\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0635\u062f\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u062a\u0631\u0633\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u0642\u0634 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771896056.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0633\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647.\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 <strong>\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u062e\u06cc\u0627\u0644\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0644\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u063a\u0632 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631\u060c <strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771896117.webp\" alt=\"\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0632\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af\u060c <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0632\u0627<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645<\/li>\n<li>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/h3>\n<p><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong> \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/h3>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771896233.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/h3>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c <strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 <strong>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647<\/strong> \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong>\u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc<\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 <strong>\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0648\u0627\u0631\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0632\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u06cc \u0639\u0627\u0642\u0644\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u060c \u062d\u0642 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Schultz JH, Forsberg J, Alisic E, Diab S, Harb G (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/frsle.2025.1658555\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Treating war- and conflict-related nightmares in children and youth: outcomes of a school-based intervention.<\/a> <i>Frontiers in sleep<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Dewitz J, Barthel D, Dumke L, Zindler A, Kriston L, Schumacher L (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/20008066.2025.2571252\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Mental health problems, traumatic experiences and subjective treatment goals of treatment-seeking refugee minors.<\/a> <i>European journal of psychotraumatology<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Boiko DI, Shkodina A, Uddin ME, Rahman MH, Mohammed Abdul Kader (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.sleep.2025.106803\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Probable trauma-associated sleep disorder among Ukrainian combatants with stress-related mental disorders.<\/a> <i>Sleep medicine<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Aqtam I, Naghnaghiyeh R, Zubaide T, Othman Y, Malasah Y (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/nrp\/7304673\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Psychological Impact of Political Conflict: Prevalence and Severity of PTSD Among Children and Adolescents in the North and Middle West Bank Following the October 7, 2023, Events.<\/a> <i>Nursing research and practice<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">H. M. Tun, N. Z. Win, H. N. Htut, N. N. Nyi Lwin, L. Naing, H. A. Rahman (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s13031-025-00730-9\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Understanding the mental health impact of internally displaced persons (IDPs) and their support networks in southeastern Myanmar post-military coup: a qualitative study.<\/a> <i>Conflict and health<\/i>.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0628\u0631\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":256029,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[424,389],"tags":[],"class_list":["post-256028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-424","category-389"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256028"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":256339,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256028\/revisions\/256339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/256029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}