{"id":255729,"date":"2026-06-16T18:30:55","date_gmt":"2026-06-16T15:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/?p=255729"},"modified":"2026-06-08T21:32:57","modified_gmt":"2026-06-08T18:02:57","slug":"online-therapy-definition-history","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/online-therapy-definition-history\/","title":{"rendered":"\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0631\u0641\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<div class=\"article-content\">\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631\u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0631\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0628\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0635\u0648\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062c\u063a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0635\u0631\u0641\u200c\u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0648 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771855689.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062f\u0626\u0648\u06a9\u0646\u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u060c \u0686\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0628\u060c \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0632\u0648\u062c\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0648\u0631<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0642\u0627\u0636\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627\u060c \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-256149 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932318.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0644\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932318.webp 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932318-300x300.webp 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932318-150x150.webp 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932318-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u0630\u0641 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u062c\u063a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u060c \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648 \u0628\u0627\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u0646\u062f \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0635\u0631\u0641\u200c\u0646\u0638\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u063a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646\u060c \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06af\u0627\u0647\u200c\u0628\u0647\u200c\u06af\u0627\u0647.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0630\u0641 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u200c\u0648\u0622\u0645\u062f\u060c \u0639\u062f\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0637\u0628 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u060c \u0648 \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062d\u0641\u0638 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u06af \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n<p>\u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0646\u06af \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u067e\u06cc\u0648\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0632\u0644\u060c \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0637\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0642\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a<\/h2>\n<h3>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc (\u0648\u06cc\u062f\u0626\u0648\u06a9\u0646\u0641\u0631\u0627\u0646\u0633)<\/h3>\n<p>\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0644\u062a\u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Zoom\u060c Skype \u06cc\u0627 \u0646\u0631\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0648 \u0635\u0648\u062a\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u067e\u0631\u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0646 \u0635\u062f\u0627\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u06af\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u06a9\u062b\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0645 (\u0645\u062a\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc)<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0686\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0632\u0648\u062c\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0632\u0648\u062c\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062c\u063a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u063a\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-256148 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932238.webp\" alt=\"\u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0631\u060c \u062f\u0631 \u067e\u0633 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645.\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932238.webp 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932238-300x300.webp 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932238-150x150.webp 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932238-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0634\u063a\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/h2>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0627\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 <strong>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0641\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0642\u0637\u0639 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0641\u0646\u06cc \u0646\u0631\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u062c\u062f\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p><strong>\u0645\u062d\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u0645\u0646 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u062c\u0627\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0645\u062c\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u067e\u0644\u062a\u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646<\/strong> \u0648 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0637\u06cc\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0686\u0647\u0631\u0647\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0686\u0647\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0644\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062f\u0642\u062a \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u0639\u0645\u0642 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<h3>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u062c\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0631\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0635\u0644\u0627\u062d\u06cc\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u062c\u0648\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u06cc\u200c\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u06af\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f (ACT)\u060c \u0637\u0631\u062d\u0648\u0627\u0631\u0647\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u060c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/p>\n<h3>\u062c\u0644\u0633\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062d\u0633 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0627\u0648\u060c \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0628\u060c \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642<\/h2>\n<h3>\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u060c \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0647\u062f\u0641\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u067e\u0633\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0641\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0647<\/h3>\n<p>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062f\u0648\u0631\u0628\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0641\u0646 \u0648 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06f1 \u0645\u06af\u0627\u0628\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645\u060c \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646: \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-256157 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932923.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932923.webp 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932923-300x300.webp 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932923-150x150.webp 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771932923-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u060c \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f6 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 <i>European journal of psychotraumatology<\/i> \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0646\u062d\u0647 (PTSD) \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0646\u0634\u0633\u062a\u0647\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c\u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u067e\u0631\u06cc\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u06a9\u06cc\u0632\u0648\u0641\u0631\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/h2>\n<p>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u060c \u0646\u0648\u0639 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a\u060c \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u063a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f4\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0631\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0622\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0639 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646: \u0647\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646<\/h2>\n<p>\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0647\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0647\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0646\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/p>\n<h4>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u062c\u0647\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc PTSD\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u060c \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0645\u0631\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0634\u062c\u0627\u0639\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0636\u0639\u0641. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0642\u0627\u0626\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">C. Lewis, B. Thomas, J. Wong Sing Yun, M. Cloitre, T. Karatzias, N.P. Roberts, N.J. Kitchiner, J.I. Bisson (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/20008066.2025.2605806\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Spring Military-PTSD: development and pilot evaluation of a guided digital therapy for military veterans with post-traumatic stress disorder (PTSD).<\/a> <i>European journal of psychotraumatology<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">W. Xia, C. Hau, J. Firth, D. Kimhy, J. Torous (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1176\/appi.focus.20250014\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Smartphone Apps and Digital Tools for Managing Schizophrenia and Psychotic Disorders: A Clinical Review.<\/a> <i>Focus (American Psychiatric Publishing)<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">O. Ojala, K. Sj\u00f6blom, H. Hesser, E. Hedman-Lagerl\u00f6f, C. Hellner, J. Bjureberg (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmjment-2025-302039\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Parents&#8217; coping with their adolescent&#8217;s negative emotions following internet-delivered emotion regulation therapy for adolescents with non-suicidal self-injury disorder: a secondary analysis of a randomised clinical trial.<\/a> <i>BMJ mental health<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">M. Skoge, S.R. Aminoff, H.M. Ihler, K.J. Kv\u00e6rner, L.N. St\u00f8me, K.L. Romm (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2196\/80812\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Exploring Video Consultations Across the Public and Private Sectors in Norway: Semistructured Interview Study.<\/a> <i>JMIR human factors<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">V. B\u00e9k\u00e9s, K. Aafjes-van Doorn (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/cpp.70220\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Who Wants to Have an AI Therapist? Acceptance of Using Artificial Intelligence for Mental Health Interventions Among Clinicians, Patients and the General Community.<\/a> <i>Clinical psychology &amp; psychotherapy<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">S. Kang, J.I. Lim, L. Stenzel, K.Y. Kim, E. Kim, H.J. Jeon, D.H. Park, H.K. Lim, Y. Shim, J.W. Jang, Y. Kim, S. Lee, K.H. Park (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2196\/73464\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Efficacy and Safety of Mobile App-Based Metamemory Cognitive Training for Mild Cognitive Impairment: Multicenter Randomized Clinical Trial.<\/a> <i>JMIR mHealth and uHealth<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">J.H. Kim, M. Sohn, J. Woo, J. Shin, E. Han (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2196\/71750\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Digital Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Insomnia in South Korea: Cost-Effectiveness Analysis Using Decision Tree and Markov Modeling Based on a Secondary Analysis of a Randomized Clinical Trial.<\/a> <i>JMIR mHealth and uHealth<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">M.G. Ferreira, R. Caetano Vieira de Faria, N. Kishita, P. Caramelli (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/07317115.2026.2615707\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">A Pilot Randomised Controlled Trial of Acceptance and Commitment Therapy Group Intervention for Family Caregivers of People with Dementia in Brazil.<\/a> <i>Clinical gerontologist<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">E. Williams, H. Christensen, E. Aguirre, J. Wheatley, A. Corfe, J. Thomson, J. Delgadillo (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/ccp0000977\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Why are some cases not on track? An investigation of common obstacles and solutions during feedback-informed psychological therapy.<\/a> <i>Journal of consulting and clinical psychology<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">P. Cuijpers, M. Harrer, T.A. Furukawa (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/wps.70002\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Innovations to improve outcomes and uptake of psychotherapies for mental disorders: a state-of-the-art review.<\/a> <i>World psychiatry : official journal of the World Psychiatric Association (WPA)<\/i>.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0648 \u0628\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":255732,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[424,389],"tags":[],"class_list":["post-255729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-424","category-389"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255729"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":256586,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255729\/revisions\/256586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/255732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}