{"id":255281,"date":"2026-02-27T18:30:18","date_gmt":"2026-02-27T15:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/?p=255281"},"modified":"2026-02-26T11:52:10","modified_gmt":"2026-02-26T08:22:10","slug":"mental-health-war-children","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/mental-health-war-children\/","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639"},"content":{"rendered":"<p>\u062c\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0644\u062d\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u062c\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0644\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<div class=\"container\">\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0631\u0627\u0645\u0648\u0646 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0646\u06af \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0628\u0647\u0645 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0634\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06af \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0627\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0644\u06cc \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06af\u0631\u060c \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771895377.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u067e\u0633\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0642\u0641\u0633\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0634\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af\u0627\u0631\u0646\u06af \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u0622\u0648\u0627\u0631\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0646\u062d\u0647 (PTSD) \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0647\u062f \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u0634 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/h3>\n<p>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646\u0647\u060c \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u060c \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06af\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062f\u0631\u06a9 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771894993.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af<\/h3>\n<p>\u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0646\u0627\u0642\u0635 \u06cc\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc\u060c \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0631\u062d \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0644\u0632\u0648\u0645 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af<\/h3>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u0633\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062c\u0646\u06af<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06f5 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u0627\u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0632\u0627\u0639\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u0633\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062c\u0627\u0645\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062d\u062b\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/strong>: \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>: \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong>: \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/strong>: \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af<\/h3>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u06a9\u0627\u0648\u06cc \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u062c\u0646\u06af \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong> \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0644\u0645\u0648\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0631\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062c\u0646\u06af\u0646\u062f\u061f<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u0639\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u061f<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f\u061f<\/strong> \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0635\u0644\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u062c\u0646\u06af \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0631\u0633\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/smush-webp\/2025\/06\/output1-36.jpg.webp\" alt=\"\u0637\u0631\u062d\u06cc \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\" data-smush-webp-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/hirbodbavar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/output1-36.jpg&quot;}\"><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n<p>\u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u062d\u0628\u062a\u060c \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u060c \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u0633\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646\u060c \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062b\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u062b\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u06af \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u062b\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0635\u0648\u0644 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771895199.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0644\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0648\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0648\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u062f\u0645 \u0635\u062f\u0627\u0642\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0641\u0647\u0645 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u062f\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0628\u067e\u0631\u0633\u062f &#8220;\u062c\u0646\u06af \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f&#8221;\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u062c\u0646\u06af \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u00bb \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062d\u0641\u0638 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u00ab\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0627\u0645\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u00bb \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0644\u062d \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0644\u062d\u200c\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771895261.webp\" alt=\"\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0644\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062c\u0646\u06af. \u0648\u0627\u0644\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062c\u06a9\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f \u06af\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<h3>\u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 (\u06f3 \u062a\u0627 \u06f6 \u0633\u0627\u0644)<\/h3>\n<p><strong>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644\u06cc\u060c \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0641\u0647\u0645 \u0648 \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0645\u0648\u0633:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0641\u0647\u0645 \u0648 \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0645\u0648\u0633 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0642\u0627\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0646 \u062f\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 (\u06f7 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0644)<\/h3>\n<p><strong>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0646\u06cc:<\/strong> \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0631\u06a9 \u0648 \u0633\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (\u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631)<\/h3>\n<p><strong>\u0628\u062d\u062b \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af:<\/strong> \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a:<\/strong> \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-250717\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771895322.webp\" alt=\"\u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\"><\/p>\n<div class=\"sample-question\"><strong>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u062c\u0646\u06af \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u00bb<\/strong><br \/>\n\u062c\u0646\u06af \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639.<\/div>\n<div class=\"sample-question\"><strong>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u0686\u0631\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062c\u0646\u06af\u0646\u062f\u061f\u00bb<\/strong><br \/>\n\u0645\u0631\u062f\u0645 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062c\u0646\u06af\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0642\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0633\u0627\u0644\u0645\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/div>\n<div class=\"sample-question\"><strong>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u061f\u00bb<\/strong><br \/>\n\u0646\u0647\u060c \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645. \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc.<\/div>\n<div class=\"sample-question\"><strong>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f\u061f\u00bb<\/strong><br \/>\n\u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u0644 \u062c\u0646\u06af \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/div>\n<div class=\"sample-question\"><strong>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u0622\u06cc\u0627 \u062c\u0646\u06af \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f\u00bb<\/strong><br \/>\n\u0628\u0644\u0647\u060c \u062c\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0644\u0645\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0635\u0644\u062d \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u062c\u0646\u06af \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/div>\n<h2>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-256207 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771935714.webp\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771935714.webp 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771935714-300x300.webp 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771935714-150x150.webp 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771935714-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)\u060c \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u062f\u0648\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0648\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u062f\u0648\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0633\u0627\u062e\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-255573 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/understanding-night-fears.webp\" alt=\"\u0635\u062d\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0622\u063a\u0648\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0645\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0627 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0627\u0633\u0628\u0627\u0628\u200c\u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645.\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/understanding-night-fears.webp 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/understanding-night-fears-300x300.webp 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/understanding-night-fears-150x150.webp 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/understanding-night-fears-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af\u060c \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631:<\/strong> \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634:<\/strong> \u0646\u0642\u0627\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644:<\/strong> \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u062d\u0641\u0638 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a<\/h3>\n<p>\u062d\u0641\u0638 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-255290 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/smush-webp\/2025\/06\/output1-42.jpg.webp\" alt=\"\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc: \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/smush-webp\/2025\/06\/output1-42.jpg.webp 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/smush-webp\/2025\/06\/output1-42-300x300.jpg.webp 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/smush-webp\/2025\/06\/output1-42-150x150.jpg.webp 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/smush-webp\/2025\/06\/output1-42-768x768.jpg.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-webp-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/hirbodbavar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/output1-42.jpg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/hirbodbavar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/output1-42.jpg 1024w, https:\\\/\\\/hirbodbavar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/output1-42-300x300.jpg 300w, https:\\\/\\\/hirbodbavar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/output1-42-150x150.jpg 150w, https:\\\/\\\/hirbodbavar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/output1-42-768x768.jpg 768w&quot;}\" \/><\/p>\n<h3>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/h3>\n<p>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646<\/h2>\n<h3>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644<\/h3>\n<p>\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u200c\u062f\u0631\u200c\u067e\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u200c\u062f\u0631\u200c\u067e\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0628\u067e\u0631\u0633\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u062d\u0648\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062d\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<div class=\"conclusion\">\n<h4 style=\"margin-top: 0;\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062d\u0642 \u062f\u0627\u0631\u062f \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0645\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u0646\u06af \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0636\u0639\u0641 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647\u060c \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0644\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u060c \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646\u060c \u0642\u062f\u0645 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Latif S, Muaileq EAA, Chaabo H, Rashid F, Kelly M, Khatri N, King HA, Fournier NM (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.26719\/2025.31.4.210\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Cases of trauma due to war and violence among children in Gaza.<\/a> <i>Eastern Mediterranean health journal = La revue de sante de la Mediterranee orientale = al-Majallah al-sihhiyah li-sharq al-mutawassit<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Veronese G, Mahamid F, Diab M, Hassouna B, Bdier D (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/08862605251336360\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Beyond Survival: A Qualitative Study on the Intersection of Caregiving, Coping, and Mental Health in Gaza&#8217;s Ongoing Mass Massacre.<\/a> <i>Journal of interpersonal violence<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">ElFishawy S, Hinchey L, Morrison R, Sanad M, Javanbakht A (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12889-025-22980-1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Pathways from parental trauma exposure to Syrian and Iraqi refugee youth mental health symptoms: a multi-level mediation analysis.<\/a> <i>BMC public health<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">Chen S, Rotenberg S, Kuper H (2025). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12888-025-06795-3\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Does war moderate the association between mental wellbeing and its predictors among children? A multi-country cross-sectional study.<\/a> <i>BMC psychiatry<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">O. Buchnik-Atzil, T. Einziger, Y. Gliksman, L. Lev-Ari (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2026.1641327\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Maternal anxiety and child emotional distress during war: the buffering roles of maternal self-efficacy and parent-child communication.<\/a> <i>Frontiers in psychology<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">S. Kyei-Gyamfi (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/famp.70121\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Parent-Child Relationships at Home in Ghana: Areas of Disagreement and Contributing Factors.<\/a> <i>Family process<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">S. Derin, S. B. Selman, A. F. Ergun, T. Ecer-Ergun (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10802-026-01427-0\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Indirect and Conditional Associations Between ADHD and Risky Internet Use in Elementary School Children With Parent-child Conflict and Maternal Childhood Trauma.<\/a> <i>Research on child and adolescent psychopathology<\/i>.<\/li>\n<li class=\"PublicationsAndSearchesUsed__detailItem___sfdtG PublicationsAndSearchesUsed__pubItem___W5239\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">M. Vulcan, T. Dvir, E. Shuper Engelhard (2026). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2025.1714477\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Moving bodies, healing bonds: dyadic embodied psychotherapy in crisis settings.<\/a> <i>Frontiers in psychology<\/i>.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062c\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0644\u062d\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u062c\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0644\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647\u060c \u0627\u0632 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":255282,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[424,389],"tags":[],"class_list":["post-255281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-424","category-389"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255281"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":256311,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255281\/revisions\/256311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/255282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}