{"id":252587,"date":"2026-02-09T18:30:24","date_gmt":"2026-02-09T15:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/?p=252587"},"modified":"2025-01-09T20:20:28","modified_gmt":"2025-01-09T16:50:28","slug":"crippling-perfectionism-solutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/crippling-perfectionism-solutions\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647: \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627"},"content":{"rendered":"

\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h2>\n

\"\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645<\/p>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0627\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a<\/strong> \u0648 \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635\u060c \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0642\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc<\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631\u06a9 \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h2>\n

\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc<\/p>\n

\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u0647\u0631\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0635\u0631\u0641 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/strong> \u0641\u0631\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc<\/strong> \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633<\/strong> \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/strong> \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong> \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/h2>\n

\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631<\/p>\n

\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong>\u060c \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/strong> \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc<\/strong> \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0627\u0636\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0642\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/strong> \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0641\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635\u060c \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0645\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635\u060c \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0646\u0645\u0631\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0646\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc<\/strong> \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n

\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc<\/p>\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u060c \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648<\/h3>\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0646\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0644\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647<\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc\u060c \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h2>\n

\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631<\/p>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT) \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc CBT\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0645<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0645\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u0645\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0645<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u0646 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong> \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a<\/h3>\n

\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a\u060c \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0634\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634\u200c\u062a\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h2>\n

\"\u0646\u0642\u0634<\/p>\n

\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646<\/h3>\n

\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0641\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0646\u06af\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n

\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0646\u06af\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc<\/h3>\n

\u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0633 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0646\u06af\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h4>\n

\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0639\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0644\u0644 \u0622\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0645. \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0647\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0645. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc.<\/p>\n

\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \n Martin M. Smith, S. Sherry, Samantha Chen, D. Saklofske, C. Mushquash, G. Flett, P. Hewitt (2018). The perniciousness of perfectionism: A meta-analytic review of the perfectionism-suicide relationship.<\/a>. Journal of personality<\/i>.\n <\/li>\n
  2. \n Martin M. Smith, S. Sherry, Cassondra M. Ray, P. Hewitt, G. Flett (2021). Is perfectionism a vulnerability factor for depressive symptoms, a complication of depressive symptoms, or both? A meta-analytic test of 67 longitudinal studies.<\/a>. Clinical psychology review<\/i>.\n <\/li>\n
  3. \n A. Hill, T. Curran (2016). Multidimensional Perfectionism and Burnout<\/a>. Personality and Social Psychology Review<\/i>.\n <\/li>\n
  4. \n S. Casale, A. Svicher, G. Fioravanti, Paul L. Hewitt, G. Flett, Andrea Pozza (2024). Perfectionistic Self-Presentation and Psychopathology: A Systematic Review and Meta-Analysis.<\/a>. Clinical psychology & psychotherapy<\/i>.\n <\/li>\n
  5. \n S. Egan, T. Wade, R. Shafran (2011). Perfectionism as a transdiagnostic process: a clinical review.<\/a>. Clinical psychology review<\/i>.\n <\/li>\n
  6. \n J. Overholser, G. Dimaggio (2020). Struggling with perfectionism: When good enough is not good enough.<\/a>. Journal of clinical psychology<\/i>.\n <\/li>\n
  7. \n Anthony Robinson, A. Abramovitch (2020). A Neuropsychological Investigation of Perfectionism.<\/a>. Behavior therapy<\/i>.\n <\/li>\n
  8. \n Dorian R Dodd, E. Marie Parsons, Elise M. Clerkin, Lauren N. Forrest, Elizabeth A. Velkoff, Jonathan W. Kunstman, April R. Smith (2019). Perfectly imperfect: The use of cognitive bias modification to reduce perfectionism.<\/a>. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry<\/i>.\n <\/li>\n
  9. \n D. Madigan (2019). A Meta-Analysis of Perfectionism and Academic Achievement<\/a>. Educational Psychology Review<\/i>.\n <\/li>\n
  10. \n A. L. Cranab, B. William Dharma Raja (2015). Perfectionism: A Risk to Self-Harm.<\/a>. Journal of Educational Psychology<\/i>.\n <\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0644\u062c\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":252588,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[424,389],"tags":[],"class_list":["post-252587","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-424","category-389"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252587"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254877,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252587\/revisions\/254877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}