{"id":251868,"date":"2025-04-05T18:30:19","date_gmt":"2025-04-05T15:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/?p=251868"},"modified":"2025-01-11T23:32:18","modified_gmt":"2025-01-11T20:02:18","slug":"comprehensive-guide-adhd-focus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/comprehensive-guide-adhd-focus\/","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0635 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc (ADHD)"},"content":{"rendered":"

\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0635 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 ADHD\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0646\u0642\u0634 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0648 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 ADHD \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u062f\u0631\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 ADHD \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/h2>\n

\"\u062f\u0631\u06a9<\/p>\n

\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0635 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc (ADHD) \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062f\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u060c \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc ADHD<\/h3>\n

\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 ADHD \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0635\u0628\u06cc-\u0631\u0634\u062f\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f: \u0646\u0642\u0635 \u062a\u0648\u062c\u0647<\/strong>\u060c \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc<\/strong>\u060c \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646\u0634\u06cc<\/strong>. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627 ADHD \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u062f\u0631\u0633 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0644\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 ADHD \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h3>\n

ADHD \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0642 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06cc \u0641\u0631\u0636\u06cc\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0636\u0631\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0627\u0636\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD<\/h3>\n

\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627 ADHD \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 ADHD \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 ADHD<\/h2>\n

\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc<\/p>\n

\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong>\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/strong>\u060c \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0628\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u063a\u06cc\u0631\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u062d\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u062a\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u0628\u0644\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0635\u0631\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/h3>\n

\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062e\u0627\u0635 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Pomodoro \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 25 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a<\/h3>\n

\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 ADHD \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0633\u062a\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0627\u0634 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 ADHD<\/h2>\n

\"\u0646\u0642\u0634<\/p>\n

\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0648 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646<\/h3>\n

\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 ADHD \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 ADHD \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u060c \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u062f\u0631\u0633\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n

\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0631\u06cc\u0627\u0636\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 ADHD \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u0648 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0646\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641<\/h2>\n

\"\u0641\u0646\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0641\u0646\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0630\u0627\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc<\/h3>\n

\u0646\u0631\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u062c\u0630\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0648\u06cc\u06cc\u0632\u0647\u0627\u060c \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Khan Academy<\/strong> \u06cc\u0627 Duolingo<\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644\u060c \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631\u0647\u0627\u060c \u0648 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Todoist<\/strong> \u06cc\u0627 Trello<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062d\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0627\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Prodigy Math<\/strong> \u06cc\u0627 Minecraft: Education Edition<\/strong> \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0646\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0630\u0627\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 ADHD<\/h2>\n

\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc<\/p>\n

\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 ADHD \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/h3>\n

\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc-\u0631\u0634\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u062f.<\/p>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/h3>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)<\/strong> \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647<\/h3>\n

\u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 ADHD \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h4>\n

\u062f\u0631\u06a9 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 ADHD \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627\u0646\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 ADHD \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0648\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0622\u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0642\u062f\u0645\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n

\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Joshua M. Langberg, Melissa R. Dvorsky, Stephen J. Molitor, E. Bourchtein, Laura D Eddy, Zoe R. Smith, Brandon K. Schultz, Steven W. Evans (2016). Longitudinal evaluation of the importance of homework assignment completion for the academic performance of middle school students with ADHD.<\/a>. Journal of school psychology<\/i>.<\/li>\n
  2. Brittany M. Merrill, Anne S. Morrow, Amy R. Altszuler, Fiona L. Macphee, E. Gnagy, Andrew R. Greiner, Erika K Coles, Joseph S. Raiker, Stefany Coxe, W. Pelham (2017). Improving Homework Performance Among Children With ADHD: A Randomized Clinical Trial<\/a>. Journal of Consulting and Clinical Psychology<\/i>.<\/li>\n
  3. M. Sibley, P. Graziano, Mercedes Ortiz, Lourdes Rodriguez, Stefany Coxe (2019). Academic impairment among high school students with ADHD: The role of motivation and goal-directed executive functions.<\/a>. Journal of school psychology<\/i>.<\/li>\n
  4. Mindy C. Scheithauer, M. Kelley (2017). Self-Monitoring by College Students With ADHD: The Impact on Academic Performance<\/a>. Journal of Attention Disorders<\/i>.<\/li>\n
  5. G. DuPaul, Steven W. Evans, J. Owens, Courtney L Cleminshaw, Kristen L Kipperman, Qiong Fu, Kari Benson (2021). School-based intervention for adolescents with attention-deficit\/hyperactivity disorder: Effects on academic functioning.<\/a>. Journal of school psychology<\/i>.<\/li>\n
  6. L. Arnold, P. Hodgkins, P. Hodgkins, J. Kahle, M. Madhoo, G. Kewley (2020). Long-Term Outcomes of ADHD: Academic Achievement and Performance<\/a>. Journal of Attention Disorders<\/i>.<\/li>\n
  7. S. Morsink, E. Sonuga-Barke, S. van der Oord, J. Van Dessel, J. Lemiere, M. Danckaerts (2020). Task-related motivation and academic achievement in children and adolescents with ADHD<\/a>. European Child & Adolescent Psychiatry<\/i>.<\/li>\n
  8. Li Shen, Chunxia Wang, Yuan Tian, Jinjin Chen, Yu Wang, Guangjun Yu (2021). Effects of Parent-Teacher Training on Academic Performance and Parental Anxiety in School-Aged Children With Attention-Deficit\/Hyperactivity Disorder: A Cluster Randomized Controlled Trial in Shanghai, China<\/a>. Frontiers in Psychology<\/i>.<\/li>\n
  9. Joshua M. Langberg, S. Becker (2020). ADHD Treatment and Long-Term Academic Outcomes: Response to Arnold and Colleagues<\/a>. Journal of Attention Disorders<\/i>.<\/li>\n
  10. M. Gormley, G. DuPaul, L. Weyandt, A. Anastopoulos (2019). First-Year GPA and Academic Service Use Among College Students With and Without ADHD<\/a>. Journal of Attention Disorders<\/i>.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0635 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 ADHD\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":251869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[395,389],"tags":[],"class_list":["post-251868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-395","category-389"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251868"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255041,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251868\/revisions\/255041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}