{"id":247910,"date":"2024-07-13T15:45:49","date_gmt":"2024-07-13T12:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/?p=247910"},"modified":"2026-07-02T20:51:06","modified_gmt":"2026-07-02T17:21:06","slug":"breakup-recovery-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/breakup-recovery-guide\/","title":{"rendered":"7 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f"},"content":{"rendered":"<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0631\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u06cc\u0632\u062f\u060c \u062f\u0633\u062a\u200c\u0628\u0647\u200c\u06af\u0631\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div style=\"width: 720px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-247910-1\" width=\"720\" height=\"1280\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-10.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-10.mp4\">https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-10.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<h2>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0648\u06af \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0632\u06cc\u0632<\/h2>\n<p>\u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0648\u06af\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0632\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u0633\u0648\u06af\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0646 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0645\u0648\u0627\u062c\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u0645\u060c \u063a\u0645\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0648 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0645 \u062a\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/h2>\n<p>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0648\u06af\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0648\u062f\u0644\u06cc<\/strong>: \u00ab\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0648\u062f\u061f\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u0648\u06a9<\/strong>: \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f!\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0647<\/strong>: \u00ab\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0646 \u0628\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0627\u0646\u0647\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0647<\/strong>: \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0641\u0631\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u063a\u0645<\/strong>: \u00ab\u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0645\u0631\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc<\/strong>: \u00ab\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647. \u0645\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f.\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0634\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a<\/strong>: \u00ab\u0645\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u0645\u060c \u0647\u0631 \u06a9\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f1: \u062f\u0648\u062f\u0644\u06cc<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247902 size-full\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ambivalence-Stage.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u062f\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ambivalence-Stage.jpg 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ambivalence-Stage-300x300.jpg 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ambivalence-Stage-150x150.jpg 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ambivalence-Stage-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u06af \u06a9\u0634\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645:<\/strong> \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641:<\/strong> \u062f\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u00ab\u0686\u0647 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a \u0627\u06af\u0631&#8230;\u00bb \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0641\u062a\u0645\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u0645\u061f\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0636\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0633\u062a\u0627\u0644\u0698\u06cc \u063a\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f:<\/strong> \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062d\u062b\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u062a\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0635\u062f\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0628\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0635\u062f\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f:<\/strong> \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u060c \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0648\u062f\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628:<\/strong> \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646<\/strong>: \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f2: \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u0648\u06a9<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-247903\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Acknowledging-the-Second-Stage-Denial-and-Shock.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645: \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u0648\u06a9\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Acknowledging-the-Second-Stage-Denial-and-Shock.jpg 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Acknowledging-the-Second-Stage-Denial-and-Shock-300x300.jpg 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Acknowledging-the-Second-Stage-Denial-and-Shock-150x150.jpg 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Acknowledging-the-Second-Stage-Denial-and-Shock-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0634\u0648\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0641\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0645\u0627 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648\u0641\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a:<\/strong> \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0646\u06cc\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9:<\/strong> \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u067e\u0631 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong> \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0648 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u062e\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646:<\/strong> \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062e\u0628\u0631 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0648\u06a9 \u0648 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0627\u0632 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646:<\/strong> \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f:<\/strong> \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u063a\u0635\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647:<\/strong> \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u06a9\u0633 \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u063a\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f3: \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0647<\/h2>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0632\u062e\u0645\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0632\u062e\u0645 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u0645 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0639\u0648\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong>: \u062e\u0634\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0648\u0646\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632\u060c \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0639\u0648\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0631\u0632\u0646\u0634<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0631\u0648\u0631 \u0622\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647<\/strong>: \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><b>\u0622\u0631\u0632\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc<\/b>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0627\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a<\/strong>: \u062e\u0634\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0644\u062e\u06cc<\/strong>: \u062e\u0634\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0628\u062f\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0647\u0645\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0646<\/strong>: \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0634\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0645\u0646\u0634\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0634\u0645<\/strong>: \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0647\u0646\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong>: \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0636\u062d\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0634\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u06af\u0648\u06cc\u06cc<\/strong>: \u0627\u0632 \u0628\u062f\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0635\u0641\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong>: \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u062e\u0634\u0634<\/strong>: \u0628\u062e\u0634\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u062e\u0634\u0634 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f4: \u0686\u0627\u0646\u0647\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0647<\/h2>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0627\u0646\u0647\u200c\u0632\u0646\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0633\u0648\u06af\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u0631\u0632\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u0648\u0645<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0631\u0632\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0645\u060c \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0648\u062f.\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0639\u062f\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a\u0634\u0627\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0632\u0648\u062c\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0627\u0646\u0647\u200c\u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0646\u0647\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u06cc<\/strong>: \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f<\/strong>: \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062e\u0648\u062f \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f5: \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u063a\u0645<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-247899\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1720507708.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u063a\u0645\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1720507708.jpg 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1720507708-300x300.jpg 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1720507708-150x150.jpg 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1720507708-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u063a\u0645 \u0634\u062f\u06cc\u062f<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u063a\u0645\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u00a0\u06af\u0631\u06cc\u0647 \u0648 \u0628\u063a\u0636 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u06af\u0631\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f: \u00ab\u0647\u0631\u06af\u0632 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f\u00bb\u060c \u00ab\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0628\u0648\u062f\u00bb\u060c \u00ab\u0647\u0631\u06af\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f\u00bb\u060c \u00ab\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645\u00bb\u060c \u00ab\u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0645\u00bb\u060c \u00ab\u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u0645\u00bb\u060c \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u063a\u0645 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0648\u06af\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0645\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f<\/strong>: \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/mental-health\/\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/a> \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0632 \u062d\u0644\u0642\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644<\/strong>: \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u063a\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f6: \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc<\/h2>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/strong>: \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062c\u0644\u0648\u062a\u0631 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/strong>: \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0634\u0645\u060c \u063a\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong>: \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u062a\u0645\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0634\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong>: \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0647\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0627\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/strong>: \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f: \u00ab\u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0646 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0645\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u0648 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0645.\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a<\/strong>: \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u00ab\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u00bb \u0628\u0647 \u00ab\u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f\u00bb \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0642\u0628\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u06cc<\/strong>: \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/strong>: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f7: \u0631\u0634\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-247908\" src=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Growth-and-Moving-On.jpg\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Growth-and-Moving-On.jpg 1024w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Growth-and-Moving-On-300x300.jpg 300w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Growth-and-Moving-On-150x150.jpg 150w, https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Growth-and-Moving-On-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633<\/strong>: \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062d\u06cc\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0627\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0628\u0627\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/strong>: \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u060c \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0627\u0641\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646<\/strong>: \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0634\u0641 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/strong>: \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0641 \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0641\u0631<\/strong>: \u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0646\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f. \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/h3>\n<p>\u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u0631 \u067e\u06cc\u0686 \u0648 \u062e\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0646\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062a\u0628 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062e\u0631\u062f\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062e\u06cc\u0631\u0627\u064b \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a\u060c \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0641\u0642\u062a \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0631\u0622\u06cc\u06cc\u062f!<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0686\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0630\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/h2>\n<ol class=\"mntl-sources__content\">\n<li id=\"citation-1\" class=\"mntl-sources__source\">O&#8217;Hara KL, Grinberg AM, Tackman AM, Mehl MR, Sbarra DA.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7709927\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-component=\"link\" data-source=\"inlineLink\" data-type=\"externalLink\" data-ordinal=\"1\">Contact with an ex-partner is associated with psychological distress after marital separation<\/a>.<em>\u00a0Clin Psychol Sci.<\/em>\u00a02020 May;8(3):450-463. doi: 10.1177\/2167702620916454<\/li>\n<li id=\"citation-2\" class=\"mntl-sources__source\">Verhallen AM, Renken RJ, Marsman JC, Ter Horst GJ.\u00a0<a class=\"pseudoStyle\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544239\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-component=\"link\" data-source=\"inlineLink\" data-type=\"externalLink\" data-ordinal=\"1\">Romantic relationship breakup: An experimental model to study effects of stress on depression (-like) symptoms<\/a>.\u00a0<em>PLoS One<\/em>. 2019 May 31;14(5):e0217320. doi: 10.1371\/journal.pone.0217320<\/li>\n<li id=\"citation-3\" class=\"mntl-sources__source\">Kansky J, Allen JP.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6051550\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-component=\"link\" data-source=\"inlineLink\" data-type=\"externalLink\" data-ordinal=\"1\">Making sense and moving on: the potential for individual and interpersonal growth following emerging adult breakups<\/a>.\u00a0<em>Emerg Adulthood<\/em>. 2018;6(3):172-190. doi: 10.1177\/2167696817711766<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;247910&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 \u0628\u0631 \u0645\u0628\u0646\u0627\u06cc 0 \u0631\u0623\u06cc&quot;,&quot;size&quot;:&quot;15&quot;,&quot;title&quot;:&quot;7 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u06af \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} \u0628\u0631 \u0645\u0628\u0646\u0627\u06cc {count} \u0631\u0623\u06cc&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u0648\u062f\u0644\u06cc \u062a\u0627 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0631\u0634\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":247907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[425,389],"tags":[],"class_list":["post-247910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-425","category-389"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247910\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hirbodbavar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}